Das heißt für mich, die verschiedenen inneren Stimmen und Impulse zu einer Situation wahrzunehmen und für Lösungen zu berücksichtigen. Die Waagschalen dabei immer wieder neu auszurichten.

​

Viele "Leidensthemen" haben damit zu tun, dass die eigenen inneren Grenzen noch nicht klar genug wahrgenommen oder ausgedrückt werden können.  

Im Inneren läuft dabei meist ein Dialog zwischen verschiedenen gleichzeitig vorhandenen Anteilen mit

lauten und leisen Stimmen ab, zum Beispiel -

​

• "Das muss jetzt noch schnell erledigt werden"

• "Eigentlich kann ich nicht mehr, bin erschöpft"

• "Warum mute ich mir das nur alles zu?"

• "Das kann ich nicht ablehnen"

• "Wer soll es denn sonst machen?"

• "So schlimm kann es doch nicht sein"

​​

Solche oder ähnliche innere Dialoge zeigen sich zum Beispiel als Burnout, Erschöpfung, Beziehungskonflikt, Reizbarkeit, innere Unzufriedenheit, Gedankenkreisen oder durch das Gefühl, von anderen ausgenutzt zu werden. 

 

Für diese Themen bin ich Ihre Expertin.

"Grenzschutz und Grenzverteidigung"  ist mein Spezialgebiet, besonders wenn es in Form von Erschöpfung/Burnout auftritt. 

​

Kraftvoll Grenzen setzen ermöglicht mehr Lebensfreude und Leichtigkeit - ich begleite Sie mit Empathie, klarer Struktur und einem Blick für das Ganze  zu neuer Lebensqualität, in der sowohl Engagement in der Arbeit, der Familie oder in anderen Kontexten als auch Selbstfürsorge ihren Platz haben.  

​

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme. Rufen Sie mich an. Ich berate Sie persönlich oder remote.